What is spirituality? Is it the same as religion? How does our idea of what it is help us lead better lives? We always say that spirituality is the foundation of health. In this episode, we share why it is a lifestyle rather than a one-off practice. Read More…
Imagen por Mario Anthony
Mucho se dice acerca de la mente, cuerpo y espíritu en estos días. En particular, la palabra espiritualidad está de moda. Esta es una de nuestras palabras favoritas aqui en HLife, así que vamos a explorar lo que realmente significa este importante concepto.
¿Qué es la espiritualidad? Si dividimos nuestro cuerpo en cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, la espiritualidad tendria que ver con el último componente: nuestro espíritu. En el más simple sentido de la palabra, “espíritu” generalmente se refiere a la parte de un ser que no es materia. Según esta definición, la espiritualidad sería lo que se refiere a esa parte de nuestro ser que no es materia. Ahora bien, si vemos a la energía y la materia como la misma cosa, la unica diferencia seria la densidad de una comparada con la otra. Bajo esta perspectiva, el espíritu sería la energía menos densa. Espiritualidad entonces, sería todas esas cosas que pertenecen a esta parte menos densa y más ligera de nosotros mismos. Read More…
